quarta-feira, 13 de maio de 2015
Por que fazer um Retiro no Inverno
O poder do Espírito do Inverno é a Renovação,a Sabedoria, o Conhecimento. Da beleza e da ressonância harmônica. Da imaginação ilimitada e do intelecto. Dos sábios, anciões e ancestrais, das preces e agradecimentos. É o portal da honra. Período em que as coisas parecem estar adormecidas. Contudo, com a aparente dormência, um dos maiores crescimentos está ocorrendo. É quando a atividade exterior diminui efetivamente.
É um tempo de escuridão, quietude e sonhos. É um tempo para se avaliar realizações e propósitos e de se preparar para a dádiva maior de morte e renascimento. Época em que muitas pessoas atingem uma compreensão de suas próprias vidas, aceitação do que elas alcançaram ou não. Pode ser um tempo de paz, um tempo de poder, um tempo de perdão, de compaixão por tudo à sua volta.
Época de se libertar de velhos padrões de comportamento, para se render às pequenas mudanças do corpo e da mente em preparação, para as mudanças maiores que virão. Tempo para fazer ajustes, renovação das esperanças, novas promessas de alegria e realizações. A Direção Sul (Hemisfério Sul)nos oferece uma oportunidade para revermos tudo aquilo que aprendemos em nossa vida, com quem e como compartilharmos essa sabedoria. Essa direção representa os buscadores de conhecimentos que nos oferecem novas visões da humanidade e também os sábios e anciões que nos serviram de inspiração através dos tempos. Honramos nossos ancestrais no Norte, os oráculos, os profetas.
O Solstício de Inverno nos trás o "Poder da Renovação" onde a Terra se renova para a chegada de um novo ciclo. O frio toma conta, limpa, renova, purifica a terra. E aqui no Planeta Terra, nós limpamos traços negativos, renovamos nossos pensamentos, e nos purificamos o suficiente para recebermos inspirações para o nosso futuro, que está sendo guardado nesse período de recolhimento. E um ciclo termina para recomeçar o próximo com mais foco na jornada da alma.
O tempo para desacelerar, de aparente restrições. É quando a atividade exteriormente diminui efetivamente. É um tempo de escuridão, quietude e sonhos. . É um tempo para se avaliar realizações e propósitos e de se preparar.
É o Portal do Corpo Mental, o lugar da Sabedoria e do conhecimento .Da beleza e da ressonância harmônica. Da imaginação ilimitada e do intelecto. Dos sábios, anciões e ancestrais. É o local de preces e de agradecimento. É o local da honra. Período de "Regeneração da Terra" contém em si a semente da luz momento adequado para tentar vislumbrar o futuro.
O Solstício de Inverno traz, dentro de sí, a dádiva de focalizar a luz em áreas específicas da consciência. Os caminhos espirituais que trabalharemos no Solstício de Inverno são : a limpeza, a renovação e a pureza.
Fonte Xamanismo.com.br
Retiro de Yoga e Meditação de Inverno 2015, feriado Corpus Christi, 04 a 07 de junho
YOGA - MEDITAÇÃO - SILÊNCIO - CURA
Namaste!!
Marque um encontro consigo mesmo num Retiro de Yoga e Meditação para purificar o corpo e a mente, aprofundar nas práticas, no auto-estudo; experimentar o silêncio, a meditação, as práticas de posturas psicofísicas e pranayamas, uma alimentação saudável e deliciosa vegetariana; e saber como incorporar a filosofia do Yoga em seu dia a dia!
Retiro com Silêncio - Hatha Yoga - Auto Estudo - Meditação - Compartilhar Filosófico - Caminhar Meditando - Alimentação natural e deliciosa- Roda de Cura e Meditação - Dança Circular Sagrada com Canto de Mantra - Tempo livre com Cachoeira
O Retiro será na pousada Dharma-Shala, na ecovilla Goura Vrindavana. Junto à natureza, local aconchegante e repleto de prana, energia vital. Ideal para a conexão com o Ser. Saída e retorno ao Rio de van.
Reserve sua participação, pois são apenas 14 vagas!! Informações : espacoakasha@gmail.com
Om Shanti Om
sexta-feira, 21 de março de 2014
RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO DE INVERNO, 19 a 22 de junho
Um dia eu olhei para a montanha, e eu percebi claramente que como eu a estava olhando, todos os meus antepassados - meu pai, minha mãe, meus avós, todas as linhagens de ancestrais humanos, estavam em mim e estavam olhando para a montanha junto comigo. Vimos o belo amanhecer juntos e gostamos do concerto de cores. Meus olhos pertencem a mim e também aos meus antepassados. Todos esses antepassados estavam admirando o nascer do sol maravilhoso comigo.
Durante muitas gerações, os meus antepassados trabalharam duro e tiveram muitas preocupações e muitos momentos de estresse, raiva e medo. Talvez eles nunca tenham tido a oportunidade de sentar-se calmamente, em paz, felizes de estar com essa grande unidade. Eles nunca tiveram a oportunidade de sentar-se calmamente, seguir a respiração, ficarem centrados e em contato com o ambiente maravilhoso. Então, quando paramos desse jeito, todos os nossos antepassados param ao mesmo tempo, bem sincronizado, porque eles estão em nosso corpo, em cada uma de nossas células.
Agora temos a chance de parar. Se formos capazes de parar, pararemos por todos eles, e todos eles estão parando junto com a gente. O momento em que podemos parar e podemos estar em contato com o majestoso amanhecer é um momento de despertar. Você não está iluminado como um ser individual. A iluminação é o momento em que você está em contato profundo com todos os seus ancestrais e descendentes e está compartilhando com eles a sua paz, sua alegria e sua felicidade. Isso não significa parar toda a noção de si mesmo. Mas você pode sorrir e saber que todos eles estão sorrindo o seu sorriso maravilhoso. Você anda em paz e todos eles estão andando pacificamente com você.
Fonte: livro "Good Citzens”, de Thich Nhat Hanh
Inscrições para o RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO DE INVERNO, de 19 a 22 de junho, no ashram Prema Bhakti, em Visconde de Mauá: espacoakasha@gmail.com
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014
sábado, 18 de janeiro de 2014
RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO, 14 a 16 de março, nas montanhas de Paty
“Você não pode encontrar a si mesmo no passado nem no futuro. O único lugar onde você pode se encontrar é Agora.” Eckhart Tolle
PROGRAMAÇÃO
Sexta, 14/03
17h - Chá e acolhimento
18h - Abertura com compartilhar filosófico
19h- Prática de Hatha Yoga + Yoga Nidra
20h45 - Jantar
Sábado, 15/03
7h – Karma Yoga (serviço desinteressado)
7h15- Canto de Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h - Café da manhã
11h – Caminhada em mouna (silêncio)
13h45 – Almoço e em seguida tempo livre e de auto estudo
16h30 - Oficina de Yoga Restaurativo e Pranayama
18h - Compartilhar filosófico 19h - Canto de Mantra + Dinâmica (fogueira) (
20h30- Jantar
Domingo, 16/03
7h - Karma Yoga
7h15 - Canto de mantra + Pranayama + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h - Café da manhã
11h30 – Assimilação e Compartilhar
14h30 - Almoço
16h – Retorno ao Rio
Todos os níveis de praticantes são bem vindos! São apenas 15 vagas!!
Inclui hospedagem em quartos duplos e triplos, alimentação natural deliciosa preparada especialmente para os praticantes e a programação completa. Valor com desconto até 17/02. Consulte-me sobre quarto individual e valor para casal. Mais informações: espacoakasha@gmail.com/(21)98221-3933.
Esquema de van para ir e voltar não incluído no valor (cerca de 100 reais por pessoa ida e volta).
Om Shanti Om!
RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO, CORPUS CHRISTI, 19 a 22/06
YOGA - MEDITAÇÃO - SILÊNCIO - CURA
Namaste!!
Marque um encontro consigo mesmo! Experimente passar o feriado de Corpus Christi num Retiro de Yoga e Meditação para aprofundar nas práticas, no auto-estudo, experimentar o silêncio, a meditação, as práticas de posturas psicofísicas e pranayamas, saber como incorporar a filosofia do Yoga em seu dia a dia! Neste Retiro vamos trabalhar Constelação Familiar Sistêmica, Alinhamento Energético e claro as frequências da Cura Reconectiva®, presentes em todas as práticas.
Programação:
Quinta, 19/06
18h - Abertura
19h - Prática de Hatha Yoga Restaurativa
20h15 - Relaxamento
20h45 - Jantar
Sexta, 20/06
7h - Serviço voluntário (karma yoga)
7h15 - Canto de Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h - Café da manhã em silêncio
11h30 - Caminhada em silêncio
14h30 - Almoço
17h30 - Roda de Cura e Meditação
19h30 - Ritual do Fogo
20h30 - Jantar
Sábado, 21/06
7h - Serviço voluntário (karma yoga)
7h15 - Canto de Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h45 - Café da manhã em silêncio
11h50 - Caminhada em silêncio
14h30 - Almoço
17h - Oficina de Asana (Restaurativo) e Pranayama
18h45 - Canto de Mantra + Meditação
20h - Jantar
Domingo, 22/06
7h- Meditação
7h30- Hatha Yoga
9h - Café da manhã
10h30 - Compartilhar + Encerramento
12h30 - Almoço
14h - Retorno para o Rio
Inscrições abertas!! São apenas 15 vagas!! Investimento com desconto até dia 29/05/2014. Informações:espacoakasha@gmail.com e 98221-3933 - Mariana Soares
Namaste!!
Marque um encontro consigo mesmo! Experimente passar o feriado de Corpus Christi num Retiro de Yoga e Meditação para aprofundar nas práticas, no auto-estudo, experimentar o silêncio, a meditação, as práticas de posturas psicofísicas e pranayamas, saber como incorporar a filosofia do Yoga em seu dia a dia! Neste Retiro vamos trabalhar Constelação Familiar Sistêmica, Alinhamento Energético e claro as frequências da Cura Reconectiva®, presentes em todas as práticas.
Programação:
Quinta, 19/06
18h - Abertura
19h - Prática de Hatha Yoga Restaurativa
20h15 - Relaxamento
20h45 - Jantar
Sexta, 20/06
7h - Serviço voluntário (karma yoga)
7h15 - Canto de Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h - Café da manhã em silêncio
11h30 - Caminhada em silêncio
14h30 - Almoço
17h30 - Roda de Cura e Meditação
19h30 - Ritual do Fogo
20h30 - Jantar
Sábado, 21/06
7h - Serviço voluntário (karma yoga)
7h15 - Canto de Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h45 - Café da manhã em silêncio
11h50 - Caminhada em silêncio
14h30 - Almoço
17h - Oficina de Asana (Restaurativo) e Pranayama
18h45 - Canto de Mantra + Meditação
20h - Jantar
Domingo, 22/06
7h- Meditação
7h30- Hatha Yoga
9h - Café da manhã
10h30 - Compartilhar + Encerramento
12h30 - Almoço
14h - Retorno para o Rio
Inscrições abertas!! São apenas 15 vagas!! Investimento com desconto até dia 29/05/2014. Informações:espacoakasha@gmail.com e 98221-3933 - Mariana Soares
sexta-feira, 26 de julho de 2013
RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO DA PRIMAVERA 2013, de 20 a 22 de setembro
O Yoga dá a você muitas oportunidades de encontrar suas raízes e plantá-las profundamente, encontrar uma nova liberdade e espaço em seu corpo, respirar consciente e ter nova clareza de seu ser, e ver a beleza à sua volta com uma perspectiva mais aberta e brilhante.
Vamos aprofundar e intensificar nossas práticas num espaço sagrado que fica na serra do Rio, próximo a Miguel Pereira - o Espaço Palmares - repleto de prana, de montanhas, árvores, muito verde, conforto e alimentação deliciosa e saudável - tudo isso para nos apoiar neste mergulho!
Estamos vivendo um tempo de grandes mudanças, o momento é de se conectar com a essência, com o coração, com o que nos fortalece e nos guia em nosso caminhar. E o Retiro será uma excelente oportunidade para experimentarmos no silenciar de nossa mente, na escuta do corpo, da respiração, esse espaço do Ser, que é expansão, purificação, revelação, fluidez, contentamento, alegria, harmonia, equilíbrio, paz, serenidade.
Iniciar a Primavera, um novo ciclo - o florescer - com o corpo e a mente purificados e a conexão com o Ser é um grande Sankalpa (intenção verdadeira, alinhada ao dharma).
Todos os níveis de praticantes são bem-vindos!!!
Investimento em você: inclui hospedagem em quartos duplos e triplos muito confortáveis, alimentação saudável e nutritiva preparada especialmente para os praticantes e a programação completa. Valor até 30/08: R$630 à vista (ou em dois cheques de 333 reais para 05/09, 05/10). Consulte-me sobre quarto individual e valor para casal.
Faremos o esquema de "carona solidária" em que todos os tripulantes contribuem com o combustível. Se você pode oferecer ou precisa de carona é só comunicar na inscrição.
Informações: 8221-3933 - Mariana ou yogamariana@gmail.com ou no Facebook
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